昨日の練習会はストレッチの時点でけっこう人が集まってて、みんなでワイワイ
楽しくストレッチをしたよ～。
今回はいつもよりちょっとだけきつめなストレッチをやったんやけど、みんな一
生懸命にやってくれてストレッチマンとしてはかなり嬉しかったぁ☆
まだ??体のかたい人、体力のない人、しなやかでキレイな踊りをしたい人はこれ
からもストレッチを続けて行こうね！！
ストレッチマンとしてもっといいストレッチを考えていきますp(^^)q

そしてストレッチも終わり2004、2006ステージを踊り、ワッソに向けて南中の振
り落としをアキベー、かなあみちゃんにしてもらいました。
南中はかまえの段階でかなり体勢が低いから体力のない私にはかなり辛かった…
。めっちゃふとももがプルプルふるえてたわ（笑）


だいたい振り落としが終わって曲に合わせて南中を踊ったよ～。
みんな真剣でかなりカッコよく踊ってたねo(^-^)o
そのあとは南中踊り込み隊と2006パレード覚え隊にわかれて練習しました。

それがある程度終わり、最後に2006パレード、2004、2006ステージ、南中を通し
て練習会終わりました。


今回南中をやったせいか体力の消耗が激しかったけど楽しい?⇔?会になりまし
た。

そしてすでに南中筋が痛い…。



四日市まであと練習1回、sayaの学祭＆ワッソまでがあと2回ですょ！
それぞれの祭に出る人は残り少ない練習会でしっかり踊り込んで、本番の祭に向
けて頑張ろうね！



れんしゅうにっきｂｙ振りフリ班＆ストレッチマンのあゆ

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今日はゆーりとメェがあきべーに連れられて久しぶりにやってきた♪
ほいでもってあさみちゃんとポッターも来てくれたよぉ～♪
帰り際、わかめさんとあさみちんとトークしながら駅まで向かったが。。。
みんな南中筋、筋肉痛～♪｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ
でも、ちょっと南中好きになった今日この頃。。。♪



【本日はあゆ先生のストレッチ☆】















【南中キメポーズ！３秒後。。。グダグダ・・・Σ(ﾉ∀｀)ﾍﾟﾁﾝｯ】















【??(￣Д￣；)　足がつった虎（` ・ω・´） 】

















ちょろっと練習日記ｂｙはんな　写真提供ｂｙ花ちゃん

え～たいがと申します。
忘れ物を取りに来たかのような夏が昼を支配し、朝と夜しか息の出来ない秋の１
０月１８日に、大阪府内・某城公園の噴水前にて、練習会なるものが行われまし
た・・・・・こんな始まりはダメですか？笑

【ＯＫd(｀・ω・´)ぉぅぃぇ!ｂｙはんな】
　

では・・・改めまして、たいがです！

今日は人が沢山いました！やはり人数が多いと楽しさが上がる気がします！！

まず練習会の始まりはハルくん指導の元、ストレッチをしまして

ストレッチはセクシーにするものなんだと判明！！

で、２００４を踊りこみ隊と２００４を覚え隊と別れて練習をしましたぁ。

2004、難しいです。

１１月までに踊れるようになれば良いので、なんくるないさ～な感じで、よろし
おす(´ー｀)


そして


四日市よさこいのために２００６のパレード振りをしました！

忘れてるもんです。でもパレードは楽しおす！(>_<)b

その後、まるさんのオンステージあり、何やらありで素敵な感じでしたぁ！！

最後に皆で２００４と２００６を踊りて

練習会は終了！！


何やら祭が続きますが、全ての祭を最大限に楽しみませう！



れんしゅうにっきｂｙたいが

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みんな冬越えるとぴったし着くようになるかもねぇ～♪










ハル君とマイコが何やら【脂肪】について話してたとかなんとかかんとか。。。ｗ




















先頭この二人？？頼もしいじゃあぁ～りませんかっ！！！
２列でパレード・・・おもろそうｗ














まるさん一人２００２！！オンステージ♪















今日もたぁ～りぃ～手作りお菓子を頬張るはんなです☆イヒッ


写真提供ｂｙ花ちゃん

水曜は雨もあがって、涼しくて…でもめっちゃ暑かった(>＿<;)
なぜなら…
アタシはいつも通りちょっと遅刻したものの、あとはず～っと２００４を踊って
たからか？？
テーマ決めにも参加せず(–;)
な～ぁんとなくは覚えられつつあるよなないよな。
２００５は全くわかりませんケド、カッコい～な～って踊ってはるのを今は見て
るだけ～。
まぁいつか覚えられるかなぁ…と気楽に♪
でも第５期代表サマに『なんかおかしぃ』と指摘され、鳴子の鳴らし方の指導を
受けました。
アタシ、ホントに大丈夫かな…？と思い始めた今日この頃。。
でも、ホントに楽し～ぃ☆って思えるモノとヒトに出会えて幸せっス(￣▽￣＊)
金曜も練習行くゾウッッ

ちなみに。。
動物占いはゾウなので近づく程ヒトの話は聞いてません。
カナアミしゃんもゾウ☆
(関係ないけどハマってます♪)


れんしゅうにっきｂｙv(^－^)なおちゃん★

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まるさんに指導を受けるなおちゃん。。。を横目で見るぶんちゃん☆
なんだか新鮮(｡-_-｡)ﾎﾟｯ










たぁりぃ～が作ってくれたミネストローネを頬張るまるさん☆
かわえぇ～♪


写真提供ｂｙ花ちゃん

はたさなからの日記でぇ～す☆

なんであたしかって？？？？
だってだって今日は特別なんだぜ(・∀・)ニヤニヤ

そう！あたくし「はたさな」が、ストレーッチマンに勝手になっちゃったんざーます（笑

・・・そんなあたいは１０分ほど遅刻したんやけど(●´３`●)
ま、おいといて・・・。


今日のストレッチ（柔軟）の流れを振り返りましょう。
テーマ「お腹周りが気になるよね・・・イイ汗をかこうぜ！！！！ストレッチ！（ッチキチー）」

＠背中・腹筋・横腹意識で体を伸ばしました。（左右も）
始まって間もないのに、誰かが「意味わかんない！」とか言い出すから∵ゞ(≧ε≦o)ブッ

＠足を中心とした柔軟（それでも腹筋意識。）
お腹でバランスとっていこうねぇ・・・
これからだよみんなぁ☆時々イナバウアーがでちゃったりします♪

＠骨盤のゆがみ確認（はんなちゃんで）
一番歪んでましたねぇ（笑　　
自分ではわかんないんですよ（涙
・・・花ちゃん真っすぐやったのが以外ですがっ(*´艸｀)ンププ










＠座ってぇ！の柔軟（胸のコントロールができるようにね）

＠首のリズムとり
口あいてたり目がいっちゃってたり、若干のおかしさは心にかくしておきますね
。

＠アップ↑・ダウン↓のリズムとり
何人かはできてました。自分で分かってる人は練習してください！
結構フリには役立ちますゆえ゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜


まとめ
今日は初めてストレッチを教えちゃいました。
楽しかったぁ　　　キタ━━━━ヽ(゜∀゜ )ノ━━━━!!!!
あたいについてきてくれたみなさまありがとうです。
もしあんなんでよいのであれば、これからもストレッーチマン！！してもイイ？

んで、日記見てもわからない人にも体験してほしいです。
体の基礎整えていきまひょうね((((*・ω・)ノ



れんしゅうにっきｂｙはたさなん

　　　　～夢源風人第6期・第一回練習会in大阪城公園～


ついに！！第6期始動です((ヾ(≧∇≦)〃))！！

本日は全体会議をするということで、踊る練習はちょこっとでした☆

ほんのり雨がパラついたりしたけど、大丈夫・:*(〃・ｪ・〃人)*:・ｗｗ

第6期・初☆ストレッチをし、第6期・初☆２００４年の踊り・２００５年の踊り・２００６年の踊りを踊り、2004と2006の振り練習をしました☆

途中音が電池切れで途絶えちゃったけど、いつものように歌って最後まで踊り続けました♪


そんな皆が最高です(o-∀-o)☆


そして、当初の予定通り第6期・初☆全体会議が行われました♪♪
スタッフ紹介、スタッフ挨拶、そして重要！『第6期夢源風人テーマ！！』









さてさて、今期はどうなるのでしょうねぇ～？？楽しみ楽しみ♪♪
ﾟ.+:｡((((o・ω・)o))) ﾟ.+:｡ﾄﾞｷﾄﾞｷ♪

さらに、あったかいチームになるよう、メンバー皆が心を繋いで頑張ります☆メンバー随時募集中♪
ちょこっとでも興味のある方、ゼヒゼヒ練習会に来てみて下さい☆
まってまぁ～っす！！


れんしゅうにっきｂｙ花

２００６年９月２９日　金曜日　天気


今期最後の練習


お疲れ様でしたぁぁぁぁぁ～


















の、おじぎではなくて。。。( *´艸`)ｸｽｯ

ただ、どんなけ柔らかいかみんなでやってみただけぇ～｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ

でも、花ちゃんのこの進歩はすごいと思う！！！！

日々成長ですなぁ～☆





練習後、最後にみんなで集合写真















あんそにぃーからの贈り物を手に。。。

みんないぃ笑顔

無事、第五期終了いたしやした┏(I:)







れんしゅうにっきｂｙはんな