久しぶりの春日出中学校、カギ開けも超久しぶりやったので、どきどき！
なんか、ちょっと変わってて焦りつつも、完了～！

今日は何踊ろうかなぁ～とか考えつつ、１９時回ったのでいっちょ２００９踊って体をあっためて、かしら風ストレッチ！
細マッチョを目指すうちは、この前ＴＶで素敵な情報をＧＥＴしたのでみんなに伝授しました！一人じゃぁ挫折しそうやからみんなで細マッチョ目指しませんか？！（笑）

そんなこんなでまずは佐世保メンバーの振り確認！
パレードも練習しとこうってことで、パレード練もしました。
出発時間になったのでお見送りをして、残ったメンバーは歴代の踊りを・・・
ん～またＤＶＤ見直さないとね・・・

新人さんへ少し振り落としをして最後にみんなで２００９を踊って、寒くなってきてることもあり、最後のストレッチをして終了しました。

最後のストレッチって大事ねぇ～筋肉痛は嫌やもんね・・・


次の練習会は１０月２８日（水）です！
今度は城でお会いしましょう☆


れんしゅうにっきbyはんな