今日はおぎの友達のふうちゃんが遊びにきてくれたよん☆ありがとー(*^_^*)
最初は椅子に座って見てくれてたんやけど、
やっぱりきてくれたからには踊らにゃ損よ（笑）
というわけで（！？）一緒に踊っちゃいました(^_^)v楽しんでくれたかな？？

そして今日から（？？）練習前に柔軟体操の時間を設けてあった☆
しげさんを中心に７時半から８時までぐいんぐいんと柔軟体操。
またわり・またさき・腰痛い(ToT)
でも終わったらじんわり汗が出てきて柔軟ってすごーい！！！
きっと一ヶ月後には柔らかくなりすぎて地面とお友達やね。

もちろん柔軟だけじゃなく、南中・よっちょれ・風人２００５を中心に踊りまくり。
高知前並みに踊ってるよ(;O;)大丈夫かうち。
うう腰がああー。ってあれ？

踊ってたら なんともないやん♪
ってがんがん踊る。（←終わってからまた痛かった（笑））

そして自己紹介たーいむ☆
でもうちは時間がなかったからあいあいですー
ってだけ言って帰っちゃった。
誰が締めたのかな？見たかったー(^^ゞ
まだまだ体育館は秋なのに暑いよー。
みんな来るときはＴシャツとタオルと虫除けスプレーを
忘れずに（笑）

れんしゅうにっきｂｙあいあい